makanan nutrisi ibu hamil

Jenis makanan yang bernutrisi dan bergizi penting sekali buat ibu hamil, sebab bisa berpengaruh terhadap kesehatan janin dan ibunya. Makanan ibu hamil tersebut wajib mengandung gizi dan nutrisi yang seimbang, dengan arti makanan yang di cerna harus bisa mencukupi kebutuhan gizi selama kehamilan baik dari segi kuantitas, kualitas dan jenisnya. Maka dari itu, walaupun banyak yang di konsumsi, tapi jenis makanan tersebut tidak mengandung gizi dan nutrisi, maka tak akan bisa membantu kesehatan yang maksimal pada janin dan ibu. Jumlah kebutuhan kalori ibu hamil sesuai dengan usia kehamilannya, yaitu makan ibu hamil muda atau enam bulan pertama kehamilan, sebaiknya makanan tersebut mengandung 2000 kalori setiap harinya.

Makanan Nutrisi Ibu Hamil

Tiga bulan trisemester akhir, ibu hamil hanya membutuhkan 200 kalori setiap harinya, yang bila di jumlahkan selama mengandung harus mencukupi kebutuhan kalori setiap harinya sebanyak 2200 kalori. Buat jenis makanan wanita hamil, di sarankan untuk mengkonsumsi 10% kalori dari protein, 35 % kalori dari lemak dan 55% kalori dari karbohidrat. Bukan hanya itu saja, yang di butuhkan oleh wanita hamil, tapi juga memerlukan makan yang memiliki kandungan asam folat, zat besi, kalsium, vitamin A, B dan C, selenium, seng dan magnesium. Berikut adalah beberapa jenis Makanan Nutrisi Ibu Hamil yang bisa di konsumsi.

Makanan Nutrisi Ibu Hamil

• Makanan Nutrisi Ibu Hamil Adalah Pisang

Buah yang satu ini, mudah sekali untuk di temui di pasar atau pun di supermarket dengan harga yang begitu terjangkau. Salah satu kandungan yang terdapat pada buah pisang ini adalah kalsium yang sangat bagus untuk ibu hamil. biasanya buah pisang di konsumsi pada saat kehamilan trisemester pertama. Selain untuk ibu hamil, juga bagus untuk merawat kecantikan yang bisa di jadikan sebagai masker wajah. Begitu juga dengan kulitnya yang dapat membantu menghilangkan jerawat.

• Makanan Nutrisi Ibu Hamil Adalah Bayam

Zat besi yang ada di dalam daun bayam ini berguna sekali untuk para ibu yang sedang hamil, saat usia kandungannya mulai memasuki trisemester pertama. Cara pengolahannya sangat mudah yang bisa di jadikan sayur dengan rasa yang sangat lezat. Banyak para wanita hamil, yang mengkonsumsi sayur bayam ini untuk kehamilannya, agar janinnya bisa berkembang dengan baik.

• Makanan Nutrisi Ibu Hamil Adalah Kacang-kacangan

Kacang panjang, kacang tanah, kacang kapri dan jenis lainnya merupakan sayuran yang sangat diperuntukkan sekali buat ibu hamil trisemester pertama. Kacang-kacangan ini menyimpan kandungan protein yang bisa mencukupi kebutuhan ibu saat hamil. kalian bisa mengolahnya dengan di jadikan sayur atau tumisan segar.

• Makanan Nutrisi Ibu Hamil Adalah Telur

Kandungan telur adalah protein yang bisa di jadikan makanan nutrisi buat ibu hamil. cara mengolah telur yang paling tepat adalah dengan cara di rebus daripada di goreng yang tentunya terdapat minyak. Telur ini merupakan menu makanan yang bisa di konsumsi saat kehamilan menginjak usia trisemester kedua. Nutrisi seperti ini harus bisa terlengkapi, agar kandungannya bisa sehat selalu dan terhindar dari segala macam kondisi yang buruk, yang semua orang tua tidak ingin hal ini terjadi pada anaknya.

• Makanan Nutrisi Ibu Hamil Adalah Alpukat

Buah yang satu ini memiliki biji di dalamnya yang besar dan keras. Dagingnya pun mempunyai warna hijau mudah dan tua. Kalian bisa membelinya di pasar atau di supermarket terdekat. Harganya pun tidak mahal sehingga siapa pun yang ingin menggunakannya bisa. Kandungan alpukat berupa vitamin E, sering kali di jadikan bahan untuk bahan kecantikan. Yaitu sebagai masker wajah alami, agar tampak lebih cerah. Namun bukan hanya itu saja kelebihan dari buah alpukat ini, ternyata buah ini sangat bagus di makan oleh ibu hamil. bisa di konsumsi secara langsung, bisa di tambahkan gula dan air hangat setelah di kerik dengan sendok dan di letakkan ke dalam gelas atau paling sering di jadikan jus alpukat yang di sudah di blender. Tergantung kalian ingin melakukan cara yang seperti apa dalam mengolah buah alpukat yang sesuai dengan keinginannya masing-masing dan selera.

• Makanan Nutrisi Ibu Hamil Adalah Pepaya

Pepaya salah satu buah yang paling sering di gunakan untuk melancarkan pencernaan,agar tidak mengalami konstipasi. Pepaya ini bisa kalian temukan di pasar dan supermarket dengan harga yang murah. Vitamin E yang terkandung pada buah pepaya ini terkadang bisa di jadikan untuk masalah kecantikan, seperti menghilangkan kulit wajah berminyak. Tapi bukan hanya untuk itu saja, melainkan bisa di jadikan sebagai makanan nutrisi ibu hamil. buah ini bisa di makan langsung yang sudah di kupas dan bersihkan dari bijinya atau di blender. Sangat bermanfaat sekali bagi pertumbuhan si anak yang masih ada di dalam perut. Cara ini bisa di lakukan oleh siapa pun tanpa adanya batasan dari segi mana pun.

• Makanan Nutrisi Ibu Hamil Adalah Lemak ikan

Lemak ikan tentunya mengandung kandungan omega tiga di dalamnya dan hal ini sangat baik untuk kesehatan ibu hamil. jika saat hamil mengkonsumsi lemak ikan maka akan berdampak positif seperti memberikan kesehatan pada jantung dan otak sang bayi yang masih di dalam kandungan. (BY:DA).

tips hamil dengan cara alami

Tips Cepat Hamil Secara Alami

Bagi anda berdua yang merupakan sepasang suami istri tentunya menginginkan kehadiran dari calon bayi yang lucu nan menggemaskan bukan?. Maka untuk itulah anda berdua sepatutnya melakukan hal hal yang dapat mendukung keinginan anda berdua tersebut yakni dengan menggunakan yang paling  terbaik agar rencana anda berdua tersebut berjalan lancar dan sukses.
Karena apabila nanti sang jabang bayi lahir dari rahim anda maka perasaan yang anda akan dapatkan dan suami tentunya sangat membahagiakan sekali, karena bayi adalah anugrah titipan tuhan yang ternilai harganya.  Oleh karenanya disini akan di bahas bagaimana tips cepat hamil secara alami  yang paling aman untuk anda dan pasangan suami lakukan.

Tips cepat hamil secara alami  yang amanMenjalankan pola hidup sehat

Hal yang pertama  anda lakukan dengan pasangan adalah dengan menjaga pola hidup anda untuk tetap sehat  supaya anda cepat mendapatan kehamilan. Pola hidup sehat di lakukan tidak hanya pada luarnya saja seperti seringnya anda berolahraga, namun juga kesehatan mental harus senantiasa di jaga saat ingin merencakan kehamilan.
Cara yang paling tepat di lalukan adalah dengan menjaga pikiran agar terus relax. Dengan memberikan asupan nuturisi yang cukup,  istirahat yang cukup, hindari konusmsi obat obatan berbahan kimia yang berbahaya.

Sering melakukan control kepada dokter

Bagi anda agar hubungan suami istri yang anda lakukan semakin lancar dan berhasil, sebaiknya anda bisa cek kesuburan antara anda dan pasangan. Dan nantinya disini juga nda bisa berkonsultasi dengan tepat. Yang mana ini berikatan bagaimana meningkatkan produktiftas sperma atau juga kapan saat ovulasi itu tepatnya datang dan masih banyak hal  yang bisa anda tanyakan kepada pihak ahli yaitu dokter kadungan.

Rajin menghitung masa subur

 Dengan menghitung masa subur ternyata sangat efektive sekali untuk anda dan pasangan dalam mendapatkan momongan hal ini terjadi karena, kemungkinan terjadinya kehamilan pada saat berhubungan pada masa subur sangatlah besar.  Karena disini kondisi sel telur pada wanita telah matang dan juga siap untuk di buahi oleh sperma laki laki. Sebaiknya anda melkukan hubungan intim se intense mungkin selama masa ini berlangsung.

Melakukan hubungan intim  dengan tepatTips cepat hamil secara alami

 – ini terbilang sangat ampuh sekali dapat membuat anda dan pasangan sangat cepat untuk mendapatkan momongan. Caranya adalah dengan memberikan posisi pria di atas dan wanita di bawah. Hal ini di lakukan sperma lebih cepat bergerak kebawah dan masuk pada indung telur wanita.
Jangan pernah putus asa
Jadi anda dan pasangan sebaiknya jika terus mengalami kegagalan harus terus mencoba hingga berhasil. Dan semua itu bisa terjadi tinggal seberapa kuat keinginan anda untuk mendapatkan jabang bayi yang kecil dan lucu.  Maka secepat anda menginginkannya harus di barengi dengan tekat yang kuat dan juga  usaha yang maksimal
 Untuk itulah, ada beberapa hal di atas  tips cepat hamil secara alami  yang bisa anda lakukan dengan pasangan. Di jamin jika anda melakukannya dengan baik pastinya anda akan cepat hamil secara alami. Selain itu juga calon bayi yang akan anda hasilkan dengan pasangan pastinya akan sehat nantinya karena cara cara diatas adalah cara cara alami. Semoga hal hal diatas dapat bermanfaat bagi anda sekalian. Dan selamat mecoba tentunya dan ikuti tips tips cepat hamil secara alami yang telah dijelaskan.

pertumbuhan bayi baru lahir

Ketika bayi baru lahir, sebagian besar gerakan yang ditunjukkan bayi adalah gerak reflex, yang merupakan bakal penting dan mempunyai banyak manfaatnya di kehidupan barunya nanti.  Selama dalam kandungan, bayi mendapat kenyamanan dan kemudahan dari sang bunda. Tubuhnya aman terlindung dalam kantung ketuban, serta segala sesuatunya, seperti mengkonsumsi dan mendapatkan makanan sehat dan bernapas yang didapatkan 100 % melalui sang bunda.

Namun, begitu bayi itu lahir, setelah tali pusar yang menghubungkan si kecil dengan bunda terputus, maka ia yang harus berjuang sendirian.  Organ-organ penting pendukung kehidupan harus mampu menjalankan tugasnya dengan sempurna. Untuk mengetahui apakah bayi tersebut udah siap untuk berjuang sendirian, maka diperlukan teg Apgar.
Tes Apgar, tes yang paling pertama
 Tes Apgar adalah serangkain pemeriksaan dan test yang pertama untuk menilai kemampuan bayi yang baru lahir. Tes Apgar menilai kemampuan sang bayi untuk beradaptasi di lingkungan yang baru yaitu diluar rahim bundanya.  Ada 5 hal pokok yang diperika, yaitu :

• Appearance : penampilan, yang dilihat dari warna kulit dari si bayi.
• Pulse;  yaitu denyut atau frekuensi denyut jantung bayi
• Grimace ; usaha bernapas dari bayi yang dilihat dari kuat dan lemahnya tangisan ketika baru lahir
• Activity, aktif atau tidaknya tonus otot
• Reflex: Reaksi spontan atas rangsang yang dating, yaitu bagaimana reaks si bayi terhadap  rangsangan atau stimulant yang diberikan kepada bayi

Dari serangkain pemeriksaan pertumbuhan bayi baru lahir, maka tiap-tiap test tersebut diberikan penilaian. Bila reaksi si bayi bagus, makan nilainya adalah 2. Reaksi kurang baik atau kurang bereaksi, maka diberikan nilai 1. Sedangkan untuk bayi yang bereaksi buruk atau mungkin malah tidak bereaksi, maka diberikan nilai 0. Dari hasil penilaian tersebut kemudian dijumlahkan, sehingga tentunya akan mendapatkan hasil  sebagai berikut:

• Nilai 10, bayi Memberi reaksi sangat baik terhadap pemeriksaan, karena bayi bias menjalani test dengan baik
• Nilai  7 – 9 : si bayi dianggap memiliki kemampuan adaptasi  yang baik terhadap lingkungannya yang baru
• Nilai dibawah 7 : Fungsi jantung dan paru-paru bayi tidak baik sehingga perlu pertolongan
• Nilai 0: Bayi meninggal saat lahir

Itu adalah merupakan serangkain test atau pemeriksaan yang dapat digunakan untuk mengetahui kondisi baik yang baru lahir. Dari penilaian tersebut, sehingga memudahkan kita untuk memberikan pertolongan kepada bayi yang harus dilakukan, sehingga bayi kita dapat mendapatkan pertolongan secepatnya, jika memang megalami hal-hal yang kurang baik.

baca artikel kami lain nya: makanan-yang-baik-dan-tidak-untuk-ibu

Makanan yang baik dan tidak untuk ibu hamil

Ibu hamil memang tidak boleh sembarangan mengkonsumsi makanan demi kesehatan ibu dan bayi yang dikandung. Ada makanan yang boleh dikonsumsi bahkan dianjurkan untuk ibu hamil dan ada pula yang dilarang.
Berikut ini akan dijelaskan beberapa makanan yang dianjurkan dan dilarang untuk dikonsumsi oleh ibu hamil adalah sebagai berikut :

Makanan yang Dianjurkan untuk Ibu Hamil

1. Telur
Selain mengandung banyak vitamin dan mineral, telur juga mengandung banyak protein berkualitas. Sebagai wanita hamil, Anda membutuhkan protein tersendiri. Telur juga kaya akan kolin yang baik untuk pertumbuhan dan kesehatan otak bayi, serta mencegah cacat tabung syaraf. Selain itu, telur juga mengandung lemak omega-3 yang penting untuk otak dan penglihatan bayi. Telur tinggi akan kolesterol, namun juga relatif memiliki kandungan lemak jenuh yang rendah. Bagi wanita sehat dengan kolesterol darah normal dapat mengkonsumsi satu sampai dua telur setiap hari.
2. Ikan Salmon
Seperti halnya telur, ikan salmon juga mengandung banyak protein berkualitas. Ikan salmon juga mengandung omega-3. Dibandingkan ikan jenis lain, ikan salmon memiliki jumlah mercury yang lebih rendah. Hal ini menghindari dari bahaya mercury dalam proses perkembangan system syaraf bayi. Untuk menghindari bahaya mercury sebaiknya mengkonsumsi ikan salmon dengan batasan 12 ons per minggu.
3. Kacang
Manfaat kacang untuk ibu hamil sudah tidak diragukan lagi. Ada begitu banyak jenis kacang, buncis adalah salah satu pilihan terbaik untuk ibu hamil. Buncis mengandung protein dan serat yang paling banyak dibandingkan dengan sayuran. Protein pasti sangat penting untuk pertumbuhan janin, namun serat memiliki peran yang tidak kalah penting. Selama masa kehamilan ibu lebih sering mengalami gangguan pencernaan, seperti saluran pencernaan melambat. Hal ini dapat menyebabkan sembelit bahkan wasir. Untuk itu mengonsumsi makanan yang mengandung serat dapat mengurangi resiko Anda terkena sembelit dan wasir. Kacang juga merupakan sumber zat besi, folat, kalsium dan seng.
4. Sayur dan Buah-buahan
Sayur dan buah mengandung banyak vitamin dan mineral. Untuk itu, ibu hamil sangat dianjurkan mengonsumsi sayur dan buah-buahan. Namun juga tidak terlalu berlebihan. Sebagai contoh sayuran dan buah-buahan yang baik untuk ibu hamil adalah bayam, daun pepaya, daun katuk, apel, jeruk dan lain-lain.

Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil

1. Daging Mentah atau Daging yang Diolah Kurang Baik
Daging baik untuk kesehatan. Namun jika cara pengolahannya kurang baik, daging justru menjadi sumber penyakit bagi tubuh karena daging dapat membawa bakteri yang berbahaya bagi tubuh.
2. Keju Lunak dan Susu yang Tidak Dipasteurisasi
Keju lunak dan susu yang tidak dipasteurisasi lebih rawan mengandung bakteri listeria yang sangat tidak aman untuk ibu hamil.
3. Makanan yang Terkontaminasi Logam Berat
Kerang dicurigai mengandung banyak logam berat. Hal ini tentu sangat tidak dianjurkan bagi kesehatan. Selain itu ikan-ikan seperti ikan tuna steak, ikan sea bass, ikan hiu dan ikan-ikan lain yang berukuran besar mengandung banyak mercury.
4. Telur Mentah
Telur mentah mengandung salmonella yang dapat memberikan dampak seperti diare, mual, kram perut, sakit kepala dan muntah-muntah.
5. Alkohol
Alkohol dapat mengakibatkan kecacatan pada janin.
6. Sayuran dan Buah-buahan yang Tidak Dicuci
Sayuran dan buah-buahan yang tidak dicuci biasanya mengandung pestisida.
7. Makanan Kaleng
Makanan yang mengandung bahan pengawet, pewarna dan penyedap tidak aman untuk ibu hamil. Hindari makan makanan kaleng, mie instan dan makanan lain yang mengandung bahan kimia yang berbahaya.
8. Makanan yang Mengandung Gula Buatan
Hindari makanan yang mengandung gula buatan seperti biscuit, permen, soft drink. Gula buatan selain meningkatkan resiko obesitas juga dapat mengakibatkan kerusakan gigi, diabetes dan lain-lain.
9. Makanan Ringan yang Mengandung Banyak Lemak
Jika Anda ingin mengemil, lebih baik Anda mengkonsumsi makanan ringan yang rendah lemak seperti jagung bakar atau rebus, yogurt atau menggantinya dengan makan buah-buahan.
10. Makanan yang Mengandung Kafein
Kurangi minum kopi atau teh ( tidak lebih dari dua cangkir sehari ). Hal ini dikarenakan kafein dapat menyebabkan bayi lahir dengan berat badan kurang bahkan keguguran. Selain itu tannin dalam teh dapat mengurangi penyerapan zat besi yang sangat dibutuhkan untuk ibu hamil.
11. Makanan Diet Rendah Karbohidrat
Untuk menjaga penampilan agar tetap menarik, masih saja ada ibu hamil yang mengurangi asupan karbohidrat. Hal ini sudah tentu tidak boleh dilakukan karena janin dalam kandungan membutuhkan gizi yang cukup.
Selalu perhatikan asupan nutrisi untuk kesehatan ibu dan janin. Semoga kehamilan Anda berjalan lancar dan lebih sehat.

artikel terkait: tanda-tanda-awal-kehamilan

ciri ciri wanita hamil

Wanita dapat mengalami ciri-ciri hamil setelah minggu pertama pembuahan. Namun banyak juga wanita yang tidak mengalami tanda-tanda hamil di minggu pertama, namun jangan kuatir karena setiap orang berbeda.
Ciri-ciri awal kehamilan bervariasi untuk setiap perempuan.  Wanita harus mewaspadai tanda-tanda hamil untuk meminimalisir risiko keguguran.  Cara terbaik untuk mengetahui apakah Anda sedang hamil adalah tes kehamilan, namun ada beberapa ciri-ciri hamil secara fisik dan psikologis yang dapat diperhatikan sebagai berikut:

1. Terlambat haid: terlambat haid dianggap sebagai tanda awal dari gejala kehamilan
2. Pembengkakan perut dan payudara: Selama kehamilan area ini dapat menjadi lembut dan bengkak.  Namun hal ini akan berkurang  setelah tubuh terbiasa dengan perubahan hormonal.
3. Buang air kecil lebih sering: seiring dengan proses kehamilan, tubuh memproduksi lebih banyak darah untuk dialirkan ke plasenta dan rahim, hal inilah yang menyebabkan tekanan pada kandung kemih sehingga mendorong keinginan untuk lebih sering buang air kecil.
4. Daerah areola menggelap: daerah di sekitar puting susu cenderung menjadi lebih gelap selama beberapa minggu pertama kehamilan Anda.
5. Flek: sedikit bercak vagina tanda perdarahan vagina beberapa hari setelah pembuahan.  Hal ini sangat normal bagi wanita hamil.
6. Mual: wanita hamil cenderung merasa mual dan ketidaknyamanan perut di pagi hari atau bahkan sepanjang hari. Mudah lelah: tekanan darah rendah selama trimester awal kehamilan menyebabkan kelelahan yang luar biasa bagi beberapa orang.
7. Mengidam makanan: sebagian besar ibu hamil mendambakan makanan berminyak, krim cokelat es, sandwich sarden dll.  Ini mungkin bukan tanda pasti kehamilan tetapi dapat ditandai sebagai peringatan dikombinasikan dengan gejala lainnya.
8. Perubahan suasana hati: karena perubahan hormonal dan reaksi kimia, kehamilan dapat memiliki efek psikologis. Gejala ini dialami selama kehamilan dan bukan hanya merupakan tanda awal kehamilan.
9. Kram: juga dikenal sebagai kram implantasi, terjadi ketika telur yang telah dibuahi dalam perjalanan ke rahim menempel pada liang di dalam lapisan rahim.

Meskipun Anda mungkin atau mungkin tidak melihat salah satu dari tanda-tanda di atas hamil, cara termudah untuk mengkonfirmasi kehamilan adalah dengan melakukan tes kehamilan. Ada banyak yang berbeda yang tersedia dan mereka bekerja dengan mengukur hormon kehamilan khusus yang disebut hCG, human chorionic gonadotropin. Tes kehamilan lebih awal lebih sensitif, dan dapat mendeteksi tingkat hCG yang sangat rendah.
Tanda-tanda awal kehamilan dapat memberikan indikasi Anda sedang hamil. Setelah kehamilan dikonfirmasi, ikutilah saran dari dokter Anda mengenai kesehatan dan gaya hidup untuk menikmati kehamilan yang sehat dan melahirkan bayi yang sehat.

Tagged as: tanda tanda kehamilan

Mengenal nama nama Buah buahan dan kandungan gizinya

Tanda tanda awal kehamilan

Hamil memang sesuatu yang menyenangkan bagi pasangan yang mengidamkan buah hati. Nah, Bagi pasangan yang baru menikah atau sudah lama dan sekarang sedang menjalani terapi untuk hamil ada baiknya mengenali terlebih dahulu tanda-tanda kehamilan tersebut. Jangan sampai salah membedakan mana tanda-tanda kehamilan (pregnancy symptoms) sebenarnya dengan tanda menstruasi, karena banyak kasus terjadi bahwa tanda-tanda kehamilan biasanya mirip dengan tanda-tanda akan datangnya menstruasi. Ketidaktahuan mengenai hal ini dapat menyebabkan keguguran (miscarriage). Diantara tanda-tanda kehamilan itu ialah :

1. Puting/payudara lebih lembut.
   Payudara dan puting menjadi lebih lembut sekitar tiga pekan setelah pembuahan (saat haid terlambat datang sekitar seminggu). Menjelang menstruasi payudara juga terasa bengkak.
2. Muncul flek dan kram
   Saat hamil, biasanya ditandai dengan munculnya bercak pink  di celana dalam yang terjadi saat implantasi (manakala embrio menempel di dinding uterus. Hal ini terjadi sekitar 8-10 hari menyusul ovulasi, sedikit lebih awal dibanding datangnya waktu haid). Kadang kita salah mengartikannya sebagai haid, hanya waktunya lebih pendek ketimbang menstruasi normal. Kram juga umum terjadi di awal kehamilan. Sampai kehamilan trimester kedua, kram seperti ini akan muncul. Kontraksi di rahim terjadi secara teratur, meningkat dengan olahraga, orgasme dan bahkan perubahan posisi.
3. Penggelapan areola
   Pada kehamilan awal, Anda mungkin mengenali daerah areola (daerah gelap yang mengelilingi puting payudara) mulai menjadi lebih gelap dan diameternya membesar. Diyakini bahwa bertambah gelapnya warna areola membantu bayi yang baru lahir menemukan puting untuk menyusu. Anda mungkin juga akan mengenali bahwa vena di payudara menjadi lebih kelihatan karena penegangan payudara.
4. Lelah berlebihan
   Jika anda hamil, gejala yang paling umum dalam delapan hingga sepuluh minggu pertama adalah rasa lelah. Saat hamil, tubuh mengalami perubahan metabolisme yang signifikan. Seluruh tubuh Anda perlu melakukan penyesuaian terhadap proses baru bertumbuhnya janin. bagi sebagian besar wanita, kelelahan akan pergi saat usia kehamilan 12 minggu.
5. Mual dan muntah
   Jika Anda hamil, pada awal kehamilan, beberapa hari setelah pembuahan, mungkin akan mengalami morning sickness. Sebenarnya morning sickness ini nama yang salah, karena pada kenyataannya mual dan muntah bisa terjadi kapan saja: pagi, siang, malam.
6. Sering buang air kecil
   Saat haid terlambat satu hingga dua minggu, mungkin keinginan buang air kecil menjadi lebih sering ketimbang biasanya. Ini karena janin yang tumbuh di rahim menekan saluran urin. Makanya terasa kebelet pipis.
7. Sembelit
   Buang air besar (BAB) menjadi sulit dan tidak lancar? Ini lazim terjadi pada awal kehamilan. Hormon tambahan yang diproduksi pada masa kehamilan menyebabkan usus halus lebih lentur dan menjadi kurang efisien.
8. Naiknya temperatur basal tubuh
   Jika suhu basal tubuh meningkat, saat masa haid yang harusnya datang terlewat. dan tidak turun ke level sebelum terjadi ovulasi. Saat terjadinya pembuahan, ovum dibuahi di tuba falopii, dan membutuhkan sekitar seminggu untuk ke rahim, dimana ovum terbuahi akan menempel di sana.
9. Menstruasi yang tak kunjung  datang.
   Ini pertanda awal kehamilan, apalagi jika haid terbiasa teratur. Dikombinasikan dengan tanda-tanda positif di atas, kemungkinan besar Anda memang hamil.
10. Tes kehamilan.
    Jika Anda ingin memastikan kebenarannya, lakukan dengan test pack yang bisa dibeli bebas di apotek. Tes urin akurat untuk kehamilan usia 10-14 hari. Ingat, test kehamilan yang bisa dilakukan di rumah itu belum tentu 100% benar, bahkan setelah melalui cek darah sekalipun. Jika semua tes hasilnya negatif, sementara Anda merasa seperti hamil, lakukan tes lagi. Kali ini ke dokter kandungan.
11. Ada beberapa kasus yang terjadi bahwa seorang ibu mengandung baru diketahui ketika usia kehamilannya sudah 9 bulan. Padahal sejak awal bulan tidak menstruasi telah diperiksakan ke dokter kandungan maupun rumah sakit hasilnya negatif. Hal ini menunjukkan bahwa Allah maha berkehendak terhadap hambaNya. Kun fayakun, terjadi maka terjadilah. Tetap perbanyak do’a. Tetap berikhtiar untuk mendapatkan momongan yang diidamkan. Semoga diberikan anak yang berbakti..